Jedną z technik Parkour jest Precision Jump w wolnym tłumaczeniu to “skok precyzyjny”. Najbardziej efektowne Precision Jump można wykonać na barierkach. To pojedynczy skok, wykonywany z miejsca; stoimy na krawędzi przeszkody. Sam lot nie jest ważny, lecz lądowanie, które powinno zakończyć się tak, aby stać na krawędzi przeszkody śródstopiem - pięty są przed przeszkodą i nie mają z nią styczności. Należy zachować równowagę ciała. Reverse Vault to technika, którą można używać podczas pokonywania różnego rodzaju murków. Polega on na wykonaniu przeskoku przez np. barierkę, z wykonaniem obrotu o 360 stopni w fazie lotu.

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]

Same chęci jednak nie wystarczą, aby uprawiać Parkur wymagane jest ogólne przygotowanie fizyczne. Szczególnie ważne są tu nogi, które najlepiej


Wielu uważa, że Parkour to jedynie bieganie po dachach a tak naprawdę dachy


Le Parkour w Polsce jest mało znanym sportem ekstremalnym. Jest to niekonwencjonalny sposób poruszania się po mieście, zakładający nieco inne, niż planowali to urbaniści, wykorzystanie wszystkich


Jedną z głównych zasad Parkour jest bezpieczeństwo, krzywdząc siebie i ryzykując bez większych celów traci się ducha tego sportu. Właśnie Davida Belle'a
Pozycjonowanie warszawa Biznesplan

Le Parkour lub l'art du déplacement to z francuskiego sztuka przemieszczania się, która jest pochodzącą z Francji formą aktywności fizycznej
tanie hotele Pozycjonowanie stron seriale